青椒炒鱿鱼（青椒炒鱿鱼丝怎么炒）

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青椒炒鱿鱼（青椒炒鱿鱼丝怎么炒）

1、原料：鱿鱼、青椒、蒜、姜、盐、料酒、生抽、耗油、食用油。

2、鱿鱼洗净，切细条。

3、要想做好吃的青椒炒干鱿鱼，我们要准备以下材料：干鱿鱼、青椒、大蒜、盐、酱油、葱姜蒜等。

4、材料: 鱿鱼2条，青椒2个，红椒2个，盐1匙， 糖1匙，味精 0.5茶匙，酱油 2大匙 做法: 1、 取出鱿鱼身上的软骨，在鱿鱼身上切纵横刀口后再切块，入开水中川烫过后取出；青椒、红椒去皮切块。

5、 将鱿鱼卷解冻，放在清水里泡半小时，去除冰冻状态下的糖类和脂肪。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

标签：炒鱿鱼
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