夏团今天来为大家解答以下的问题,六款营养又好喝的粥天天不重复,现在让我们一起来看看吧!
1、一、三文鱼玉米粥。
2、第三款【包菜鸡肉粥】 香喷喷,简单又好喝。
3、(11)红枣糯米粥:山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮,放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。
4、不重样营养杂粮粥 ✳️红枣山药粥 准备食材:30g山药、颗红枣、25g杂粮米。
5、适合冬天喝的六款养生粥 南瓜小米粥 食材: 南瓜300g,红枣6颗,小米100g,红糖20g。
7、紫米黑米粥 紫米 大米 黑米 养发护发敲好喝!玉米燕麦粥 玉米 燕麦 牛奶 低卡饱腹!越吃越瘦 养颜紫薯粥 大米、紫米、紫薯 满满花青素!抗氧化嫩肤 绿豆百合粥 百合、绿豆、大米 消暑必备!清热解毒 低卡燕麦粥 燕麦米 燕麦。
8、六款春季营养开胃粥 宝宝春季营养辅食粥包菜瘦弱粥、香菇鸡肉粥、菠菜猪肝粥、双薯鸡肉粥、黑芝麻牛肉粥、莲藕猪肉三宝粥一、菠菜猪肝粥:亚麻籽油,胡萝卜,蛋黄,猪肝粉,蔬菜;2.胚芽米洗净提前浸泡1小时,熬成粥;3。
9、自配6种早餐营养粥:红枣苹果小米粥、南瓜板栗粥、板栗紫薯杂粮粥、三色藜麦小米粥、南瓜红薯小米粥、山药小米粥。
10、(2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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